Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

30+. Уход за лицом

30+. Уход за лицом
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.18

После 30 женщины начинают более тщательно всматриваться в свое отражение в зеркале, каждая новая морщинка способна испортить им настроение всерьез и надолго. Однако появление таких неприятных сюрпризов можно свести к минимуму, если следовать советам из этой книги. В ней вы найдете все, что должна знать женщина за 30 об уходе за лицом: ежедневные процедуры, народные рецепты увлажняющих, питательных, омолаживающих кремов, масок, скрабов, тоников, лосьонов, лифтинг-гимнастика для лица и шеи в зависимости от типа кожи, правила макияжа, обзор салонных процедур и многое другое. Помните: красота – в ваших руках!

Лучшие рецензии
Оценка:
Автор советует пользоваться салфетками для снятия макияжа и дома . Это в 30+ лет.. Я бы подумала..
Оценка:
Отличная книга, приятно и познавательно было читать. Грамотно изложен материал, как говорится, все по полочкам возложено. Огромное спасибо автору книги за подробную систематизированную информацию!
Лучшая цитата
различение ее по фототипу. Классиф
Оглавление
  • Введение
  • Глава 1
  • Сухая кожа
  • Нормальная кожа
  • Комбинированная (смешанная) кожа
  • Жирная кожа
  • Тесты на определение типа кожи
  • Как определить сухую кожу
  • Как определить комбинированную кожу
  • Как определить жирную кожу
  • Фототипы кожи
  • Кельтский фототип
  • Нордический, или германский, фототип
  • Смешанный, или среднеевропейский, фототип
  • Южно-европейский, или средиземноморский, фототип
  • Средневосточный, или индоевропейский, фототип
  • Афро-американский фототип
  • Возрастные изменения
  • Теории старения организма
  • Борьба со старением кожи
  • Глава 2
  • Основные этапы ухода за лицом
  • Очищение кожи
  • Очищающие, смягчающие и увлажняющие маски для лица
  • Очищающие маски
  • Смягчающие маски
  • Увлажняющие маски
  • Уход за губами
  • Уход за лицом в разное время года
  • Осенний уход
  • Зимний уход
  • Весенний уход
  • Летний уход
  • Уход за пористой кожей
  • Глава 3
  • Маски для лица против морщин
  • Рецепты омолаживающих масок для лица
  • Тоники и лосьоны против морщин
  • Рецепты омолаживающих лосьонов и тоников
  • Скрабы для лица
  • Рецепты омолаживающих скрабов для лица
  • Кремы против морщин
  • Порядок приготовления кремов в домашних условиях
  • Рецепты омолаживающих кремов
  • Устранение морщин вокруг глаз
  • Рецепты средств по уходу за кожей вокруг глаз
  • Глава 4
  • Универсальный комплекс упражнений 30+
  • Упражнение № 1
  • Упражнение № 2
  • Упражнение № 3
  • Упражнение № 4
  • Упражнение № 5
  • Универсальный комплекс упражнений для увядающей кожи
  • Упражнение № 1
  • Упражнение № 2
  • Упражнение № 3
  • Упражнение № 4
  • Упражнения для жирной кожи
  • Комплекс упражнений для жирной кожи
  • Упражнения для сухой кожи
  • Комплекс упражнений для сухой кожи
  • Упражнения для чувствительной кожи
  • Комплекс упражнений для чувствительной кожи
  • Упражнения для нормальной кожи
  • Комплекс упражнений для нормальной кожи
  • Упражнения для комбинированной кожи
  • Комплекс упражнений для комбинированной кожи
  • Глава 5
  • Общие правила макияжа
  • Форма лица и ее коррекция
  • Овальное лицо
  • Круглое лицо
  • Квадратное лицо
  • Прямоугольное лицо
  • Треугольное лицо
  • Трапециевидное лицо
  • Ромбовидное лицо
  • Определение формы лица
  • Коррекция бровей
  • Техника нанесения макияжа
  • Коррекция формы глаз
  • Контуры вокруг глаз
  • Нанесение туши
  • Коррекция губ
  • Нанесение помады
  • Секреты нанесения макияжа после 30 лет
  • Определение цветотипа
  • Весна
  • Лето
  • Осень
  • Зима
  • Удаление макияжа
  • Средства для снятия макияжа
  • Глава 6
  • Основные салонные процедуры
  • Чистка лица
  • Паровая ванна
  • Вапоризация
  • Специальные салонные процедуры
  • Фотоомоложение
  • Ультразвуковой фонофорез
  • Парафинотерапия
  • Озонотерапия
  • Мезотерапия
  • Криотерапия
  • Инъекции ботокса
  • Инъекции рестилайном
  • Аппаратная косметология
  • Лазерная косметология
  • Заключение