«Развитие физических способностей у юных фигуристов» читать онлайн книгу 📙 автора Е. Н. Тузовой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Учебно-методические пособия (методички)
  3. ⭐️Елена Тузова
  4. 📚«Развитие физических способностей у юных фигуристов»
Развитие физических способностей у юных фигуристов

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.57 
(7 оценок)

Развитие физических способностей у юных фигуристов

48 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2015 год

0+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о физической подготовке в процессе становления мастерства фигуристов, о средствах и методах развития физических способностей на этапе предварительной подготовки (фигуристы 4–6 лет) и на этапе начальной специализации (фигуристы 7–9 лет).

читайте онлайн полную версию книги «Развитие физических способностей у юных фигуристов» автора Елена Тузова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Развитие физических способностей у юных фигуристов» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2015
Объем: 
87744
Год издания: 
2015
ISBN (EAN): 
9785906131621
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
188 книг
Современное фигурное катание достигло высочайшей степени координационной сложности элементов. Только наличие в арсенале фигуриста элементов высшей степени сложности позволяет успешно участвовать в соревнованиях высшего ранга. Овладение такими элементами возможно только при условии качественного овладения техникой элементов именно на этапе начальной специализации. Другими словами только качественное овладение прыжками в два оборота, вращениями в основных позах вперед и назад, качественное овладение базовыми элементами (дугами, перетяжками, тройками, скобками, крюками, выкрюками и петлями), включенными в шаговые комбинации позволит в дальнейшем успешно справиться с овладением элементами высшей степени сложности.
10 ноября 2020

Поделиться

задачам СФП, по мнению специалистов (Гришина М. В., 1986, Медведева И. М., 1998) относятся: развитие вестибулярной устойчивости и способности к динамическому равновесию на малой опоре (коньке).
10 ноября 2020

Поделиться

напряженной работой мышц ног, рук, спины и брюшного пресса. Процесс обучения юных фигуристов включает большое количество самых различных прыжковых упражнений, требующих определенного развития скоростно-силовых и силовых способностей. Такими элементами как спирали и вращения невозможно овладеть без достаточного уровня развития гибкости. Таким образом, для того чтобы успешно справиться с задачами данного этапа обучения фигурному катанию прежде всего необходимо комплексное развитие физических способностей.
10 ноября 2020

Поделиться