БодиФлексом необходимо заниматься НАТОЩАК. Когда вы просыпаетесь утром, после ночного сна, то запасы гликогена почти исчерпаны. Вам необходимо всего 8 минут, чтобы их окончательно исчерпать. И вводя в организм избыток кислорода, организм начинает использовать в виде энергии жировые запасы.
Цитата из книги «Антицеллюлитная программа от французского тренера по дыхательной гимнастике»
О проекте
О подписке
Другие проекты