«Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда» читать онлайн книгу 📙 автора Елены Тарариной на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Елена Тарарина
  4. 📚«Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда»
Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.5 
(30 оценок)

Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда

51 печатная страница

Время чтения ≈ 2ч

2021 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Чувство вины – это ловушка.

Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как должны были поступить, по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ?

Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…», и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк.

Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда» автора Елена Тарарина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
92406
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
15 апреля 2021
ISBN (EAN): 
9785041126926
Время на чтение: 
2 ч.
Издатель
3 561 книга
Правообладатель
22 568 книг

PolinaMors

Оценил книгу

Начали за здравие, закончили за упокой.

Книга начинается с блока теория-упражнения. Потом автор просто начинает грузить нас теорией из разных духовных практик/религий. Далее приводятся мнения о вине разных людей, писавших по данной теме, путем цитирования их книг/интервью. И вишенка на торте - сборник притч, после которого мы опять возвращаемся к упражнениям.

И вот смотришь на это все и думаешь: а к чему здесь была половина книги? Зачем было разбивать блоки с упражнениями непонятными притчами? Почему упражнений так мало?

Мне показалось, что разобраться с чувством вины путем выполнения данных упражнений до конца не получится. Эту проблему явно нужно прорабатывать детальней, глубже, тут выписыванием каких-либо установок точно не отделаться.

В общем, обещаний книга не выполнит. Возможно, это хорошее начало, чтобы начать разбираться с надоевшим чувством вины в вашей жизни, но лучше сразу обращаться к специалистам, а не покупать сомнительные книги.

6 мая 2021
LiveLib

Поделиться

Мария Кочкарина

Оценил книгу

отличная книга с практическими упражнениями на проработку чувства вины. подойдёт всем, кто хочет уменьшить свое чувство вины.а кручам и психологам добавит инструментов в копилку
4 октября 2018

Поделиться

2. Притча «Пощечина» В одной стране правил царь, каких много на свете. Однажды, после неудачной аудиенции с послом соседнего государства, царь подошел к своему главному советнику и в сердцах дал ему пощечину. Советник был поражен, надо было что-то делать. Не долго думая, он дал пощечину второму советнику, второй советник, в свою очередь, дал пощечину одному из министров… по некоторым данным эта пощечина обошла всю столицу. Вечером, когда главный советник собирался спать, к нему подошла его жена и внезапно ударила его по щеке. – Что ты делаешь? – Прости, я не знаю, но это происходит по всему городу. Меня сегодня тоже ударила моя мать, я не смогла ей ответить. Кроме тебя мне некого ударить. – Интересно, – сказал советник задумчиво. – Моя пощечина вернулась ко мне… Чувствуя за собой вину и не ощущая себя правым, человек либо будет обвинять других напрямую, либо обвинять себя и косвенно внушать другим чувство вины: своим видом, поведением, образом жизни, отношением к самому себе.
6 октября 2022

Поделиться

Действия – это самый результативный путь к абсолютной победе над чувством вины. Осваивая новые модели поведения, новые знания, развивая свое мировоззрение вы ежедневно обновляетесь. Мало знать – важно делать. Вы мудры ровно настолько, насколько ваши знания применяемы в жизни. В работе над чувством вины нужна самая обыкновенная житейская мудрость – умение жить каждый день с радостью и в действии.
9 мая 2021

Поделиться

Вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву
29 апреля 2021

Поделиться