Цитата из книги «Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда»

Пребывая в чувстве вины, мы делаем две большие ошибки, проигрываем сразу на двух фронтах: во-первых, мы усиливаем наше Эго, а во-вторых, подпитываем свою беспомощность и пассивность. Чувство вины – это энергия обратного действия: она выключает двигатель, жмет на тормоза и запускает в салон вашего автомобиля углекислый газ. При этом водитель абсолютно уверен, что он РЕШАЕТ проблему и делает для этого все возможное.