Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Если у вас стресс, бессонница, депрессия

Если у вас стресс, бессонница, депрессия
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
2.0

Если у вас что-то болит, мы знаем, какую таблетку принять и к какому врачу обратиться. Но если беспокоят вещи иного характера? Если нашими неизменными спутниками становятся подавленность, раздражительность и хандра? Если снова и снова одолевает бессонница и никак нельзя избежать стрессовых ситуаций? К какому доктору тогда идти?..

И здесь мы остаемся один на один со совей проблемой и даже не подозреваем, что ее можно решить своими силами. А как – подскажет эта замечательная книга. Взяв на вооружение рецепты известного врача-натуропата Елены Свитко, мы сможем помочь не только себе, но и своим близким.

Читать книгу «Если у вас стресс, бессонница, депрессия» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
Женщинам, страдающим осложнениями климакса, лучше использовать свежий хмель. Мужчинам же пожилого возраста, наоборот, рекомендуется высушенное растение.
Оглавление
  • К читателям
  • Как устроена нервная система
  • Как питаться, чтобы укрепить нервную систему
  • Кулинарные рецепты от монахини Хильдегарды
  • Скорая помощь для вас и ваших близких
  • Депрессия
  • Бессонница
  • О чем говорят кошмарные сновидения
  • Другие ужасы в ночное время
  • Раздражительность
  • Колебания настроения
  • Травяные рецепты вместо таблеток
  • Правильный выбор лекарственных растений
  • Растения из кладовой Эдварда Баха
  • Фитотерапия гормональных депрессий
  • Массаж при нервных расстройствах
  • Техника точечного массажа
  • Основные программы восстановления гармонии
  • Дополнительные программы
  • Методика обкатывания яйцом
  • Техники и упражнения для снятия стресса и усталости
  • Позитивное мышление