затем переходите на левую.
• Большим пальцем руки массируете точку в центре подъема стопы;
• проводите массаж точки в центре подушечки большого пальца ноги с подошвенной стороны;
• массируете пальцы стопы и подушечки, расположенные под пальцами по направлению от большого пальца к мизинцу, каждый палец массируете по направлению от основания к кончику, хорошо прорабатывая суставы;
• проводите массаж точки в центре стопы с подошвенной стороны;
• массируете точку в ложбинке между большим и вторым пальцами с верхней стороны стопы.