ESET_NOD32

Цитаты из Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе

Читайте в приложениях:
492 уже добавили
Оценка читателей
3.26
  • По популярности
  • По новизне
  • Мудр не тот, кто знает многое, а тот, кто знает нужное.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чизу Саеки, всемирно известного косметолога из Японии, автора бестселлера «The Japanese Skin Care Revolution». Саеки считает, что никто другой не позаботится o вашем лице лучше, че
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 4 упражнения-невидимки, которые я специально собрала для очень занятых женщин. Представьте: вы тренируете лицо у всех на глазах, но никто этого не замечает.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вначале уделите внимание разучиванию упражнений дома перед зеркалом. Легче осваивать комплекс частями, например по 2-3 упражнения в неделю. Затем выполняйте разученные упражнения в течение недели. За это время мышцы лица адаптируются к новым необычным нагрузкам. На следующей неделе добавьте новую порцию упражнений. Постепенно вы запомните весь комплекс. К тому же, разучивая упражнения постепенно, вы легче впишете их в ваш день. Например, будете делать часть упражнений лежа в постели, другие – занимаясь домашними делами, разговаривая по телефону, спускаясь в лифте или по лестнице, в дýше или за рулем.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • много хорошо – тоже плохо. Не переутомляйте мышцы тренировками.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • жизнь такая штука, что вот вроде бы ты молодой, молодой, молодой, а потом – бац и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал, потому
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Пожалуйста, верьте в себя, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • как бы мы ни ускоряли нашу жизнь при помощи различных технологий, тело по-прежнему живет по своим биологическим часам. От зачатия до рождения здорово
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Важной особенностью эколифтинга является баланс напряжения и расслабления, чтобы мышцы всегда находились в оптимальном тонусе. Поэтому выполняя упражнения на тонизацию мышц, чередуйте их с расслабляющими техниками. Э
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • переутомление вызывает закрепощение мышц и может привести к обратному эффекту – обвисанию. Впрочем, если после выполнения определенного количества подходов, вы не почувствовали прилива тепла, разогретости тканей, приятного тонуса в мышцах, то нагрузку можно увеличить и повторить упражнение еще
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • методу Патрисии Горовей. С осени 2011 года веду обучающие занятия в группе.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • все, о чем буду говорить, проверила на себе лично
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • как вы будете выглядеть, лишь на 30% зависит от усилий специалиста, и на 70% – от ваших личных стараний.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В. Смирнова можно на обучающих тренингах или прочитав его книгу «Живи энергично!»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • А вот вам группа поддержки, чей опыт и результат гораздо красноречивее пустых слов «доброжелателей»:
    1. Кэрол Мадджио
    2. Бенита Кантиени
    3. Ева Фрейзер
    4. Рейнхольд Бенц
    5. Патрисия Горовей
    6. Пола Бегун
    7. Чизу Саеки
    8. Грир Чайлдерс
    В мои цитаты Удалить из цитат