Аудиокнига «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Елены Санжаровской, читает Кабашова Екатерина
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Елена Санжаровская
  4. 📚«Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.2 
(30 оценок)

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

6 час. 58 мин.

382 Мбайт

2018 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

© Санжаровская Е., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2018

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» автора Елена Санжаровская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 
2018
Дата поступления: 
20 апреля 2021
ISBN (EAN): 
9785171027346
Правообладатель
6 999 книг

Олеся Горобец

Оценил аудиокнигу

отличная книга
28 ноября 2023

Поделиться

Светлана Манзина

Оценил аудиокнигу

я никогда так бессмысленно не проводила время как читая эту "книгу". посыл прост: зашей рот, купи пожизненный абонемент в спортзал, если не получилось - сама виновата. зайдя на сайт "гуру фитнеса всея Руси"(это автор так себя называет) я увидела женщину которая давно дружит с пластическими хирургами, призывает изменить себя и свою жизнь (и попробывать полюбить, что получилось) при этом быть самодостаточной и ни лт кого не зависеть. честно - бред.
21 октября 2023

Поделиться

Автор книги