Аудиокнига «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»🎧 — слушать онлайн книгу автора Елены Санжаровской, читает Кабашова Екатерина
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Елена Санжаровская
  4. «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.29 
(21 оценка)

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

6 час. 58 мин.

382 Мбайт

2018 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

© Санжаровская Е., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2018

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» автора Елена Санжаровская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2018

Дата поступления: 

20 апреля 2021

Правообладатель
3 383 книги

Поделиться