Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Снято!

Снято!
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
4 уже добавили
Оценка читателей

Многим хотелось бы иметь волшебную кнопочку, при нажатии которой включается нужное состояние. Попробовав в действии методику под названием «видеометод», я приблизилась к идее такой кнопочки. Конечно же, люди – это не механизмы. Но даже в речи присутствуют такие слова, как «делать что-то автоматически». Почему не сделать автоматическим навык внимательности к своей эмоциональной сфере? Как бы парадоксально это ни звучало, такой механизм позволяет чувствовать себя более живым.