от того, что вы переедаете, мир не станет лучше. Ешьте...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»

от того, что вы переедаете, мир не станет лучше. Ешьте столько, сколько нужно вам, и не больше. Оставшуюся еду можно убрать в холодильник до следующего раза или заморозить. Лучше выбросить часть еды, чем использовать своё тело как мусорное ведро, а потом мучительно избавляться от лишних килограммов.
21 августа 2017

Поделиться