Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
Написать рецензию
  • Viktoriya_Vasilie...
    Viktoriya_Vasilie...
    Оценка:
    1

    Автор - человек много переживший и испытавший в своей жизни. Об этом она рассказывает в первой части книги. Личность сильная, сумевшая найти свой путь к оздоровлению после 60 лет. Сейчас ей к 90, и она полна сил, энергии, и оптимизма. В книга даются ссылки на известных " гуру " здорового образа жизни : Брэгга, Шелтона, Неумывакина, Гогулан, Шаталовой. На основе их учений автор вывел свою формулу здоровья и делится ею со всеми желающими. Книга читается легко, в ней много конкретных советов и по кулинарии, и по очищению органов, и даже по физкультуре. Те, кому недосуг читать вышеперечисленных основателей здорового образа жизни, могут воспользоваться советами автора, перестать болеть и дожить до 120 лет.