Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в одной книге

Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в одной книге
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
33 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем.

Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех своих болячек: за последние четверть века она вообще ничем не болела! Более того, она утверждает, если вы последуете ее советам, данным в этой книге, то вместе с ней проживете до 120 лет.

Читать книгу «Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в одной книге» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая рецензия
Viktoriya_Vasilie...
Viktoriya_Vasilie...
Оценка:
1

Автор - человек много переживший и испытавший в своей жизни. Об этом она рассказывает в первой части книги. Личность сильная, сумевшая найти свой путь к оздоровлению после 60 лет. Сейчас ей к 90, и она полна сил, энергии, и оптимизма. В книга даются ссылки на известных " гуру " здорового образа жизни : Брэгга, Шелтона, Неумывакина, Гогулан, Шаталовой. На основе их учений автор вывел свою формулу здоровья и делится ею со всеми желающими. Книга читается легко, в ней много конкретных советов и по кулинарии, и по очищению органов, и даже по физкультуре. Те, кому недосуг читать вышеперечисленных основателей здорового образа жизни, могут воспользоваться советами автора, перестать болеть и дожить до 120 лет.

Лучшая цитата
Не ем сладкое, сахар
ОБЪЯСНЕНИЕ
Сахар относится к быстрым углеводам, и с его помощью мы можем быстро удовлетворить чувство голода, получить выброс «гормона радости» – эндорфина, если нам взгрустнулось. Но тем самым мы как бы подсаживаем наш организм на сахарозависимость: чем больше мы его едим, тем больше нам его хочется! Сладкое нас вгоняет в могилу раньше времени.
ПОЧЕМУ САХАР – НАШ ВРАГ?
Сахар – враг наш. Это углевод. Он есть в зелени, в помидорах, в огурцах. Но его там минимальное количество. А сахар содержит 1000 процентов углевода. Это смертельный удар по нашему организму. А есть люди, которые его мешками покупают в магазинах. Каждый мешок – 50 килограммов. Сахар россияне употребляют убийственно много. Доктор Давид Рёбен в своей книге «Всё, что вы всегда хотели знать о питании» писал: «Белый рафинированный сахар не является пищевым продуктом. Это чистый химический элемент, извлечённый из растительного сырья – в действительности, он чище кокаина, с которым у него много общего». Кстати, коричневый сахар в большинстве случаев является белым рафинированным сахаром с добавлением мелассы или даже карамели для цвета! Проверить, на самом ли деле это нерафинированный сахар, несложно. Чайную ложку коричневого сахара растворите в половине стакана холодной воды. Если при этом вода покоричневеет, а крупинки станут белыми, значит, вас обманули.
УЧЕНЫЕ ВЫЯВИЛИ 58 БОЛЕЗНЕЙ, ПРИЧИНОЙ КОТОРЫХ СТАЛ БЕЛЫЙ САХАР:
1. Способствует снижению иммунитета (эффективный иммунодепрессант).
2. Может вызвать нарушение минерального обмена.
3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания.
4. Снижает функциональную активность ферментов.
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
6. Может вызвать повреждение почек.
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
8. Ведет к дефициту микроэлемента хрома.
9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
11. Вызывает дефицит микроэлемента меди.
12. Нарушает всасывание кальция и магния.
13. Ухудшает зрение.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление