Оно необходимо для тренировки координации движения и способствует улучшению реакции в любой стрессовой ситуации. Всё дело в том, что для нашего мозга всё равно какого рода стресс-ситуация: физиологического ли (не могу удержать равновесие), или психологического (мне хамят) характеров. Поэтому тренируя координацию движения—тренируется и способность психологической стрессоустойчивости.