Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Народные средства в борьбе с лишним весом

Народные средства в борьбе с лишним весом
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Вы перепробовали все средства в борьбе с лишним весом и не достигли положительного результата? Тогда эта книга для вас. Автор подскажет, как правильно сбрасывать ненужные килограммы, не нанося вред здоровью, какие травы помогут справиться с проблемой, порекомендует проверенные временем рецепты низкокалорийных блюд, которые придутся по вкусу даже самому привередливому в еде человеку.

Оглавление
  • Введение
  • Причины ожирения
  • Нужно ли вам худеть
  • Худейте в меру
  • «Сжигаем» жир
  • Лекарственные растения против полноты
  • Ламинария обыкновенная
  • Настой кукурузных рыльцев
  • Настой полыни
  • Настой горца птичьего
  • Очищающий сбор
  • Капустный и картофельный соки
  • Питаемся правильно
  • Пища богов
  • Полезные советы для тех, кто решил соблюдать диету
  • Основы диеты с пониженным содержанием жиров и углеводов
  • Продукты, запрещенные при соблюдении данной диеты
  • Рекомендуемые во время диеты продукты (в согласованных с врачом количествах)
  • Продукты, являющиеся обязательными для диеты с пониженным содержанием жиров и углеводов
  • Низкокалорийная диета с пониженным содержанием жиров
  • Рекомендуемые к употреблению продукты
  • Диета для гипертоников
  • Советы к диете
  • Примерное меню на неделю
  • Рецепты рекомендуемых блюд
  • Салат из цветной капусты
  • Салат из летних овощей
  • Салат из тыквы и яблок
  • Салат из капусты и сельдерея
  • Салат из черной редьки и чеснока
  • Салат из белокочанной капусты и чернослива
  • Салат из капусты и ананаса
  • Салат из моркови и соленых огурцов
  • Салат из томатов и чеснока
  • Салат из свеклы и яблок
  • Салат по-болгарски
  • Салат из апельсинов
  • Салат из яблок и кольраби
  • Салат из краснокочанной капусты и яблок
  • Салат из яблок и паприки
  • Салат из редьки дайкон и яблок
  • Суп из молодой фасоли
  • Овощной рассольник
  • Диетический борщ
  • Свекольник
  • Зеленые щи с грибами
  • Уха
  • Солянка с грибами
  • Каша с тыквой
  • Каша гречневая
  • Каша с черносливом
  • Сочиво
  • Голубцы из овощей
  • Фаршированные кабачки