ESET_NOD32
  • По популярности
  • По новизне
  • Полезно знать!
    Лишь при правильной осанке живот и спина могут двигаться в одном ритме с легкими.
  • Внимание!
    Следует постоянно, даже зимой, проветривать жилое помещение. Особенно необходимо следить за свежестью воздуха в спальной комнате.
  • Неполноценное дыхание у взрослых приводит к более раннему старению организма
  • Совет
    При появлении одышки, нехватки воздуха следует замедлить передвижение и усилием воли стараться, сдерживая дыхание, удлинить фазу выдоха.
  • Внимание!
    Недостаток кислорода вызывает усталость, головокружение, плохое самочувствие и настроение.