Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
  • По популярности
  • По новизне
  • Несколько метров свободной площади, ровно столько, чтобы руками не касаться предметов или мебели. Иначе это будет сильно отвлекать от занятий. Помещение необходимо проветрить перед началом занятий, нам нужно как можно больше свежего воздуха. И последнее, что нам пригодится, – это позитивный настрой и упорство.
  • Если вы будете смазывать область декольте и грудные железы оливковым маслом, будьте внимательны, оно должно быть теплым, но не горячим. Смазав кожу, оставьте ее чуть впитаться минут на пятнадцать-двадцать, а затем можно приступать к выполнению упражнений.
  • Внимание! Женщинам с сухой и вялой кожей шеи, груди и области декольте следует нанести на поверхность этих зон увлажняющее средство. Это может быть специальный крем или нерафинированное оливковое масло, которое является идеальным увлажнителем. Перед использованием увлажнителей освежите шею, зону декольте и грудные железы теплой водой, ваша кожа должна быть чистой. Промокните бумажной салфеткой, но не вытирайте насухо.
  • До начала занятий аэрогимнастикой по увеличению и коррекции груди вы должны обязательно провести измерения. Замерьте объем вашей груди сантиметровой лентой и запишите результаты.
  • Верхняя часть тела не должна быть стеснена одеждой. Следует снять бюстгальтер, если не можете заниматься с обнаженной грудью по каким-либо причинам, то наденьте топ, который не будет сковывать ваши движения.
  • Если вы выполняете комплекс упражнений аэрогимнастики с самого утра, не забудьте выпить перед началом занятий стакан чистой воды. Так как вы не пили восемь часов, а жидкость выделилось с мочой и потом.
  • За два часа до начала занятий рекомендуется ничего не есть, ваш желудок должен быть легким и свободным.
  • А можно просто в течение нескольких секунд на глубоком выдохе задерживать дыхание, результат будет один и тот же.
  • И самое интересное, что можно изматывать себя физическими упражнениями, допустим, долго отжиматься, чтобы накопить в организме достаточное количество углекислого газа, который обменяется на такое же количество кислорода.
  • Воздействие на кожу груди – это еще можно согласиться, допустим, с помощью меда можно получить более мягкую гладкую кожу груди, а из-за йода или горчицы – термический ожог, который, возможно, вызовет новообразование в нежных тканях.
  • Народные способы – поражают воображение своей изобретательностью и нередко абсурдностью. Очень сложно себе представить, как употребление огромного количества капусты и моркови, регулярный прием травяных отваров, втирание в кожу груди всевозможных смесей на основе йода, горчицы, глины, меда помогают увеличить грудь.
  • До начала занятий аэрогимнастикой по увеличению и коррекции груди вы должны обязательно провести измерения. Замерьте объем вашей груди сантиметровой лентой и запишите результаты.
  • Если вы выполняете комплекс упражнений аэрогимнастики с самого утра, не забудьте выпить перед началом занятий стакан чистой воды. Так как вы не пили восемь часов, а жидкость выделилось с мочой и потом. Раз жидкость ушла, значит, кровь стала более густой, и усиливать ее циркуляцию в таком «неразбавленном» виде – это перегружать сердце.
  • Мы сделали измерения, и оказалось, что ее грудь увеличилась в объеме на один размер. Ирина заявила, что теперь, когда ее грудь увеличилась, изменились все пропорции ее тела и она совсем не хочет худеть, ее все устраивает. Но на достигнутом уровне мы с Ириной не остановились и через два месяца, продолжая выполнять специальный комплекс упражнений, добавив массаж и полноценный по питательным веществам рацион, мы достигли лучших результатов.
    Грудь Ирины просто преобразилась, увеличилась на два размера от первоначального первого и стала очень красивой округлой формы.
  • Никогда нельзя бросать начатое дело на половине дороги, это неправильно, даже если до конца не веришь в успех, теперь это я точно знаю.