Цитаты из книги «Раздражительность. Методика преодоления» Екатерины Бурмистровой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
Восточная мудрость гласит: «раздраженный воспитатель не воспитывает, а лишь раздражает».
24 февраля 2018

Поделиться

Раздражение во многом схоже с хронической аллергией. Поначалу его вызывает лишь некоторое количество совершенно определенных ситуаций, но если мы не боремся должным образом с нашей гневливостью, со временем круг возможных причин расширяется.
29 января 2018

Поделиться

Интересующимся этой проблематикой я могу порекомендовать книгу Рона Тэффеля и Роберта Израэлоффа «Родители ссорятся: что делать?», увлекательнейшее повествование Карла Витакера и Огастуса Нейпира «Семья в кризисе: опыт терапии одной семьи, преобразившей всю ее жизнь» и работу Вирджинии Сатир «Психотерапия семьи».
24 октября 2017

Поделиться

Восточная мудрость гласит: «раздраженный воспитатель не воспитывает, а лишь раздражает».
27 апреля 2015

Поделиться

Однако до тех пор, пока возможность ваших эмоциональных срывов не будет полностью исключена, следует почаще повторять ребенку: «Мама любит тебя всегда, любит, даже когда она сердится, даже когда кричит! Она повышает голос просто потому, что у нее такой характер, но при этом она искренне желает тебе добра».
20 сентября 2021

Поделиться

Чем чаще мы испытываем раздражение, тем навязчивее становится потребность излить его на кого-то. Однако всем нам следует помнить: нельзя освободиться от негатива, лишь выплеснув его вовне. так можно только «прикормить» и «усыпить» его на некоторое время. При этом раздражение затаится и будет лишь ждать подходящего момента для того, чтобы во всеуслышание заявить о себе с новой силой. Это – одна из «ловушек гнева».
5 октября 2020

Поделиться

Обычно гнев затихает не позже, чем через тридцать-сорок минут.
3 августа 2020

Поделиться

«Зеленая зона» – это территория спокойствия, равновесия, комфорта и взаимной благожелательности людей друг к другу.
2 августа 2020

Поделиться

Полезно воспользоваться определенными предварительными договоренностями с мужем, например: «Когда я начинаю злиться, то выхожу из комнаты». Неплохо было бы «промаркировать» и поведение супруга.
2 августа 2020

Поделиться

Среди психологов распространен термин «негативное подкрепление».
2 августа 2020

Поделиться