1. Распознать образ мыслей, ведущий к прокрастинации.
2. Прекратить мыслить как прокрастинатор.
3. Подавить эмоциональное отторжение предстоящих действий.
4. Прекратить отвлекаться и обратиться к продуктивной деятельности.
О проекте
О подписке
Другие проекты