Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь

как этот прекрасный, яркий, исцеляющий свет наполняет вашу грудь, расслабляя и открывая ее, пусть он растекается по вашим плечам и рукам, освещает торс, охватывает ладони, все тело, словно вы весь состоите из чистого света. Пусть он наполнит ваш желудок и изгонит из него спазмы, вызванные страхом и неопределенностью, а телу дарует исцеление и омоложение. Почувствуйте, как уходят болезни желудка, кишечника, печени, почек, селезенки и поджелудочной железы. Все ваши внутренние органы расцветают под этим прекрасным исцеляющим светом, а вы молодеете. • Вместе со вдохом направьте свет в область живота. Почувствуйте, как сияние переполняет вас. На выдохе сосредоточьтесь на своем намерении и направьте свет к нижней части тела: репродуктивным органам, мочевому пузырю и толстой кишке, в бедра и тазовую область. Освободите, очистите свое тело, избавьтесь от стресса и напряжения, которые вы испытывали до сих пор. • Медленно вдохните свет в каждую ногу, визуализируя, как ваши мышцы впитывают целительную энергию, усваивают свет, становятся здоровее, как восстанавливаются ваши ткани, кости перестают ныть, нервная система очищается и крепнет. Размеренно дыша, распространите свет до самых ступней. Сделайте небольшую паузу. • Когда почувствуете, что готовы, отпустите образы, возникающие в потоке света, и перестаньте контролировать дыхание: дышите свободно, пусть ваше тело расслабится. Верните фокус сознания в комнату; попытайтесь по-новому взглянуть на окружающую обстановку. Сияйте внутренним светом, расслабляйтесь в потоке света, просто – будьте. • Когда почувствуете, что готовы вернуться к повседневным занятиям, еще раз сконцентрируйтесь на том, как крепко прижаты к полу ваши стопы. Осознайте свое заземление, если нужно – сильнее вдавите ступни в пол. Потянитесь. Расслабьтесь. Живите. Эффект этого упражнения может быть очень силен, если выполнять его осознанно, вдумчиво и неторопливо, и чем больше вы практикуетесь, тем лучше оно у вас будет получаться. Его одного может оказаться достаточно, чтобы долгие годы поддерживать вас, если вдруг вы решите не изучать другие практики.

сконцетрированны и заземлены. Наконец время настало! • Попросите о подключении к энергии с самыми высокими вибрациями, которые только способны воспринять. Произнесите просьбу вслух или ощутите ее каждой косточкой, это не имеет значения – так или иначе, вы формулируете свое намерение. Притягивайте столько целительной вибрационной энергии высшего порядка, сколько способно вместить ваше тело. • Выдохните, и пусть вместе с выдохом уйдет все беспокойство, весь страх – через желудок и стопы прямо в землю. Вы прекрасно справляетесь! • Теперь вообразите яркий шар света, повисший у вас над головой на расстоянии вытянутой руки. Это – источник вашего целительного света. Его цвет может меняться: иногда он золотой, иногда чисто-белый, иногда серебристый. Он знает, в чем вы нуждаетесь, поэтому доверьтесь ему и позвольте оставаться таким, каким он выглядит в данный момент. Вдохните и представьте, что из шара вырывается луч света и падает вам на макушку. Пусть целительная энергия стекает по лучу и льется прямо в вашу голову. Ощущения, которые при этом возникают, можно назвать светлыми и пузырящимися, как шампанское. • Представьте, что пузырьки энергии растекаются по вашему телу, только медленно, гораздо медленнее, чем обычное шампанское. Они проникают через голову, лоб, глаза, уши, входят в ваш череп, мозговую ткань, кровь, в каждую клеточку физического тела и даже в ДНК, помогая, очищая, освобождая, исцеляя вас. • Дышите. • Почувствуйте внутри себя мягкий, но яркий свет, который пробуждает здоровые клетки, стимулирует их рост и деление, ломает все энергетические заслоны. Когда свет достигнет вашего мозга, представьте, что он растворяет все плотные образования и наполняет сознание позитивными мыслями. Визуализируйте этот свет: пусть он проникнет как можно глубже в те части мозга, которые отвечают за исцеление и стимуляцию вашего физического тела, пусть упрочит нейронные связи, оздоровит вашу коммуникативную систему. • Отнеситесь к этому свету как к желанному гостю: пусть с каждым вдохом вас омывает новая его волна. Почувствуйте

УПРАЖНЕНИЕ: ИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЭНЕРГИИ ВЫСОКИХ ВИБРАЦИЙ • Создайте пространство любви. Удостоверьтесь, что вам комфортно, тепло, и что вас никто не потревожит. • Сделайте вдох. Настройтесь на исцеление и честно ответьте себе, готовы ли вы к нему. Если вы почувствуете страх или волнение, не форсируйте события и мысленно спросите себя, что вам необходимо для более качественной подготовки. • Соединитесь с фокусом сознания и дайте ему задание проверить, вся ли ваша энергия жизненной силы сосредоточилась в том месте, где вы находитесь. Сделайте паузу и прочувствуйте, появились ли энергетические сдвиги. • Не торопясь, переместите фокус сознания в область головы, а затем двигайтесь по телу вниз – все как раньше. • Достигнув сердца, сделайте паузу. Дышите глубоко. Визуализируйте световой шар своего сознания и попросите его испепелить все неприятности и проблемы, которые вас одолевают. • Дышите, и с каждым новым циклом вдоха и выдоха медленно перемещайте световой шар вниз, пока не достигнете области таза. Мысленно разделите шар надвое, направьте по световому шарику в каждое бедро, а затем сфокусируйтесь сразу на обеих ногах. • Медленно перемещайте центр сознания вниз, как лампу сканера. Пусть эта «лампа» просканирует ваше тело – через бедра и голени к лодыжкам и ступням. • Почувствуйте, как ступни упираются в поверхность, на которой вы стоите, соединитесь с ней. • Двигайтесь вниз сквозь пол, перекрытия здания, в котором сейчас находитесь, проникните сквозь поверхность земли к корням деревьев. Визуализируйте эти корни. Представьте, что вы обвиваете своей энергией большой, мощный древесный корень: это поможет вам удержаться глубоко в земле. В дальнейшем перемещайте фокус сознания, но энергию, хотя бы ее часть, оставьте у корней. • Вновь переместите сознание в область сердца. Обратите внимание на свое самочувствие: насколько вы