Вы можете сами объединить оба метода. Можно читать одно предложение, выделяя ключевые слова, а другое — ключевые фразы. Или попробовать такой вариант: ключевое слово, ключевое слово, потом фразу, затем ключевое слово и опять фразу в одном предложении. Используя метод проб и ошибок, вы сможете определиться, что для вас лучше.
Может быть, вы все еще останавливаетесь на словах, вроде «если», «и», «но», «что», но это не столь важно. Помните: активно выискивая длинные важные слова, вы учитесь читать быстрее и при этом улучшать способность понимать текст.
Выделять смысловую единицу во время остановки глаз гораздо эффективнее, чем идентифицировать лишь одно слово. Ваш мозг будет занят активным поиском слов в тексте со связанным смыслом.