Цитаты из книги «Болезни кожи: эффективные методы лечения и профилактики»

Следует выбирать средства, в составе которых отсутствуют слова silica, dimethicone и иные варианты, включающие эти корни. Они означают, что данная маска создает эффект увлажнения вместо самого увлажнения, так как содержит силикон – совершенно не впитывающийся кожей и волосами полимер.

следует соблюдать строгую гигиену тела. Однако после каждой гигиенической процедуры принципиально необходимо использовать увлажняющий крем – отдельно для лица и для тела. Даже при жирной себорее. Для страдающих жирной себореей обычно лучше подходят легкие средства на основе геля – крема, увлажняющие сыворотки, успокаивающие крема после бритья. Лучше остановить свой выбор на креме, содержащем коллаген, алоэ, ромашку или фруктовые кислоты. От крема с добавлением масел, с эффектом защиты от солнца и отбеливания разумнее всего отказаться. При сухой себорее, напротив, содержание в креме масел каритэ, подсолнечника, миндального и грецкого ореха следует считать плюсом. Полезно будет также сочетать их с натуральными питательными и успокаивающими масками – из оливкового масла, отвара ромашки, сока алоэ. В исключительных случаях сепсиса и крапивницы на сильно раздраженную кожу можно ненадолго нанести отвар чистотела.

Девушкам же рекомендуется умеренная активность и поддержание здорового количества жира в тканях. То есть им следует помнить, что основной гормон женского пола эстроген запасается в жировых тканях, а не в мышцах или костях. Поэтому для правильного формирования по женскому типу жировые ткани в организме должны составлять не менее 20 % от общего веса тела.

осторожное (граничащее с полным отказом) включение в рацион острых, жирных блюд. А также кондитерских изделий, содержащих трансжиры – мало усвояемый растительный жир, которому искусственно придали свойства жира животного. Эти меры будут весьма полезны не только для кожи любого типа, но и для печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и прямой кишки;

Риск заболеть себореей повышается и у тех, кто по каким-либо причинам регулярно и резко изменяет свою весовую категорию и принципы питания. Например, к таким или подобным последствиям быстро приходят те, кто после затяжного периода набора лишнего веса пытается избавиться от него за короткие сроки, с помощью радикальных диет.

Сок помидоров, мяту/мелиссу, баклажаны следует применять в виде компресса, только в свежем виде. Что до помидоров, то из них удобнее всего отцедить сок без косточек и намазать им 2–3 раза задетые участки кожи.

Таким образом, местное воздействие ниацина за счет нанесения сока этих овощей на кожу запускает ускоренное восстановление ее структур, улучшает ее снабжение кровью и увеличивает ее сопротивляемость инфекции. Кожа и ее защитные механизмы сами начинают избавляться от грибка и мешать его распространению – не требуется никаких дополнительных антисептиков. Все и впрямь просто, не правда ли?

Каким бы странным нам это ни показалось, в лечении грибка нам могут очень помочь мята, гвоздичное масло, сок свежих помидоров и баклажанов. Первые два средства особенно хороши для снятия зуда: как мята, так и гвоздика содержат натуральные анальгетики, способные заметно снизить чувствительность кожных нейронов. Это уменьшит боль и зуд. Кроме того, оба обладают свойствами антисептиков – правда, совсем легких. Что же до помидоров и баклажан, то секрет их действия точно объяснит не каждый «народный» врачеватель. А между тем он прост: эти овощи отличаются рекордно высоким для овощей содержанием никотиновой кислоты – той самой, что курильщики употребляют с дымом от сигарет.