«Капризные стервы» читать онлайн книгу 📙 автора Джули Холланд на MyBook.ru
image
Капризные стервы

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.5 
(24 оценки)

Капризные стервы

286 печатных страниц

Время чтения ≈ 8ч

2019 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Женщины по своей сути – лидеры, кормилицы и утешительницы. Но сегодня на их плечах лежит столь тяжкая ноша, что порой они не выдерживают. Что хуже всего – женщины винят в своем состоянии самих себя, полагая, что просто обязаны с ним справляться.

В книге, ставшей откровением для сотен тысяч женщин по всему миру, известный психиатр доктор Джули Холланд призывает не бороться с женской природой, а понять ее. Она утверждает, что резкая смена настроения у женщин – не проявление дурного характера, а задумка эволюции, и рассказывает, как научиться принимать свою эмоциональность и извлекать из нее пользу.

читайте онлайн полную версию книги «Капризные стервы» автора Джули Холланд на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Капризные стервы» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2015
Объем: 
516470
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
11 июня 2019
ISBN (EAN): 
9785001311065
Переводчик: 
Мария Мельникова
Время на чтение: 
8 ч.
Правообладатель
100 книг
Когда ко мне приходит пациент с бессонницей, мой первый вопрос – сколько он пьет кофе, а первый совет – исключить его после двух часов дня. Запомните две вещи: сорт «декаф» не всегда означает полное отсутствие кофеина, особенно если вы пьете эспрессо, а зеленый чай – это не то же самое, что травяной. Кофеин сужает сосуды, а резкий отказ от него сосуды расширяет, провоцируя головные боли. Чтобы их избежать, сокращайте употребление кофеина постепенно.
16 января 2020

Поделиться

Ученые установили: когнитивные нарушения напрямую зависят от нарушений сна. Так что, если вам кажется, что у вас синдром дефицита внимания, помните: утро вечера мудренее. Хронический недосып приводит к ослаблению активного внимания, снижению способности к концентрации, становится труднее сосредотачиваться на нескольких предметах одновременно, ухудшается вербальная память.
16 января 2020

Поделиться

Если вы никак не можете обойтись без дневного сна, выработайте стратегию: ложитесь либо на 25, либо на 90 минут (никакой середины!), и постарайтесь не дремать после 3 часов дня.
16 января 2020

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой