Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

Читайте в приложениях:
2552 уже добавили
Оценка читателей
3.93
  • По популярности
  • По новизне
  • Перестаньте сосредоточиваться на неприятных сторонах того, что вы должны сделать. Сосредоточьтесь на ценностях, которые поддерживают ваши действия.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Перестаньте сосредоточиваться на неприятных сторонах того, что вы должны сделать. Сосредоточьтесь на ценностях, которые поддерживают ваши действия.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как только вы выясните свои слабые места, составьте план (или гипотезу) личных перемен. Этот план должен состоять из того, чему вы хотите противостоять, от чего избавиться и во что превратить свои слабости в критические моменты.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Выдержка и характер заложены генетически, а вот навыку можно научиться. И это объяснение дает надежду нам всем.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Пятьдесят лет назад легендарный психолог Уолтер Мишел доказал, что дети, которые способны пятнадцать минут просидеть перед конфетами и не съесть их, добивались больших успехов во всех сферах жизни, чем те, кто поддавался импульсу и мгновенно съедал конфеты, несмотря на то, что было приказано ждать.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Все хорошее должно быть рядом, все плохое – далеко.
    Все хорошее должно быть удобно, все плохое – сложно.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как же обратить неприятие потерь в свою пользу? Рискните чем-нибудь, что вам дорого. Поставьте на свой успех.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не обманывайтесь, слыша от окружающих слова «все нормально», поскольку ими они пытаются оправдать собственное нежелательное поведение. Вместо этого называйте нездоровые, неразумные и опасные вещи нездоровыми, неразумными и опасными. Но никогда не называйте их нормальными.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Занявшись собственным планом перемен, проведите инвентаризацию навыков – изучите собственную способность делать то, что от вас требуется.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Многие наши личные проблемы хотя бы отчасти коренятся в нашей неспособности сделать то, что требуется. Мы редко думаем об этом, потому что отсутствие навыков и знаний кроется в слепой зоне. В таком случае помогает элементарное укрепление личных способностей.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы доказали, что люди, которые сумели подчинить себе шесть источников влияния и включить их в свой план перемен, добивались успеха в десять раз чаще, чем те, кто этого не делал.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Выявив свои критические моменты, подумайте, не случаются ли они в конкретное время, в конкретном месте, в присутствии конкретных людей или в определенных физических или эмоциональных состояниях. Различные условия влияют на разных людей по-разному. Только вы сами сможете систематизировать условия, которые действительно важны для ваших личных перемен.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Тактика смены: дурные привычки почти всегда являются болезнью социальной – если у окружающих они есть, то и у вас они наверняка появятся. Превратите «сообщников» в «друзей», и вероятность успеха повысится у вас на 60 процентов.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Выявив критические моменты и полезное поведение, вам нужно разработать план перемен, чтобы вовремя распознавать опасные моменты и реализовывать выработанное поведение.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • своими поступками вы укрепляете собственные ценности – и мысль об этом может быть очень вдохновляющей.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат