Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно

Быстрое приобретение навыка можно представить в виде четырех основных этапов.
● Разбиение навыка на элементы, мельчайшие из возможных.
● Изучение каждого элемента — достаточно подробное, чтобы придать тренировкам осмысленность и иметь возможность исправления ошибок.
● Устранение физических, психологических и эмоциональных препятствий, мешающих тренировкам.
● Тренировка самых важных элементов в течение как минимум 20 часов.

Дальше...

В научной литературе этот процесс называется «трехступенчатой моделью» приобретения навыка, которая применима и к двигательным, и к интеллектуальным навыкам. Вот эти три стадии.
1. Когнитивная (первая) стадия — понимание того, что вы пытаетесь сделать, осмысление процесса и разбиение навыка на поддающиеся выполнению элементы.
2. Ассоциативная (промежуточная) стадия — практика, восприятие обратной связи и корректировка действий на основе этой связи.
3. Автономная (завершающая) стадия — эффективное и рациональное выполнение действия, без обдумывания и излишнего внимания к процессу.

Вот 10 главных принципов быстрого приобретения навыка.
1. Выберите привлекательный проект.
2. Сосредоточьтесь на каком-то одном навыке.
3. Определите целевой уровень мастерства.
4. Разбейте навык на элементы.
5. Приготовьте все необходимое для занятий.
6. Устраните препятствия для занятий.
7. Выделите специальное время для занятий.
8. Создайте быстрые петли обратной связи.
9. Занимайтесь по расписанию, короткими интенсивными интервалами.
10. Уделяйте внимание количеству и скорости.

Из этого следуют 10 принципов эффективного обучения.
1. Изучите навык, о котором идет речь, и связанные с ним области.
2. Признайте, что вы ничего не понимаете.
3. Определите ментальные модели и мысленные зацепки.
4. Представьте результат, противоположный желаемому.
5. Поговорите с людьми, которые этим занимаются, чтобы знать, что вас ожидает.
6. Устраните из своего окружения все, что вас отвлекает.
7. Для запоминания используйте интервальные повторения и закрепление.
8. Создайте поддерживающие структуры и контрольные списки.
9. Сформулируйте и уточните прогнозы.
10. Уважайте свой организм.

Это разновидность научного метода, включающего четыре ключевых элемента.
● Наблюдения — что вы в данный момент видите?
● Знания — что вы уже знаете об интересующем вас предмете?
● Гипотезы — что, по вашему мнению, усовершенствует ваш навык?
● Тесты — что вы собираетесь еще попробовать?

И пусть эта книга далека от идеала, но она заслуживает оценку 5!

Основные принципы этой книги изложены уже на первых страницах и на этом можно было бы закончить, но автор показывает на примерах, как применять все и вот именно эта часть может быть не всем интересна, но я советую читать эту книгу полностью, для меня его примеры послужили реальным источником вдохновения и заставили поверить в собственные силы.

Меня эта книга безумно вдохновила и открыла глаза на некоторые вещи. Раньше мне казалось, что если я чего-то не могу делать в совершенстве, то и не зачем этим заниматься, что только профессионалы, посвятившие себя какому-то делу имеют на это право, что серьезное хобби может быть у человека только одно.

Но, на самом деле можно многое уметь, главное определить целевой уровень мастерства, не бояться первых сложностей, разбить навык на элементы, соблюдать регулярность занятий и т.д. (подробно все описано в книге).
Рекомендую эту книгу всем любознательным. (я вот всему хочу научиться, мне все интересно и теперь я впервые поняла, что это реально и у меня в руках работающий инструмент).

Еще не дочитав, я уже начала осваивать слепой метод печати, снова села за английский (и на этот раз успешно), и мой список "хочу навыков" постоянно пополняется, и самое главное теперь я знаю как это все осуществить!

Хорошая книга, мне понравилась.
Ставлю 4 балла лишь за то что очень много конкретики по тем вещам, которым обучался автор.
Например: обучался йоге, выложил все позы йоги с рисунками и тп., обучался программированию - выкладывал коды программ.

Смысл книги, что всему можно научится, имея желание. Самое главное начать и заниматься пускай по часику - полтора в день, но не бросать, пока не будет достигнуто 20 часов практики.