оптимальный цикл обучения требует около 90 минут сосредоточенных усилий. После этого вашему мозгу и телу потребуется перерыв. Используйте эту возможность для того, чтобы заняться спортом, перекусить, вздремнуть или переключиться на что-то другое.
Цитата из книги «Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно»
О проекте
О подписке
Другие проекты