По мнению Тони Шварца, автора книг «Жизнь на полной мо...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно»

По мнению Тони Шварца, автора книг «Жизнь на полной мощности»[10] («The Power of Full Engagement») (2004) и «Быть идеальным во всем» («Be Excellent at Anything») (2011), оптимальный цикл обучения требует около 90 минут сосредоточенных усилий. После этого вашему мозгу и телу потребуется перерыв.
17 апреля 2022

Поделиться