● Орехи и семечки. Миндаль, грецкие орехи, кешью, мака...➤ MyBook
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Джош Акс
  4. Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
  5. Цитата из книги «Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями»

Цитата из книги «Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями»

● Орехи и семечки. Миндаль, грецкие орехи, кешью, макадамия, семена подсолнечника, фисташки, каштаны, тыквенные семечки и тахини являются отличными источниками здоровых жиров. Миндаль, арахис и кешью, например, чрезвычайно богаты МНЖК
1 ноября 2021

Поделиться