Книга или автор
Бояться, но делать

Бояться, но делать

Бояться, но делать
4,4
98 читателей оценили
168 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу

О книге

Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях и он же помогает в мирной жизни. Автор утверждает, что страх нельзя победить, но можно сделать его своим союзником. Для этого книга предлагает программу из пяти понятных шагов. Она подходит не только спецназовцам, но и самым обычным людям. Чего бы вы ни боялись – учиться плавать, начинать новое дело или принимать трудное решение – пусть страх будет вашим союзником, а не врагом. Управляя страхом, вы фактически управляете своей жизнью.

На русском языке публикуется впервые.

Читайте онлайн полную версию книги «Бояться, но делать» автора Джона Манна на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бояться, но делать» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2018

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785001462187

Дата поступления: 24 июля 2019

Объем: 303.6 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Anastasia246
    Anastasia246
    Оценил книгу

    Ваша жизнь зависит от вас самих.
    Вашу жизнь определяют принятые вами решения.
    Любовь и дружба могут быть топливом, но ваш штурман - страх. Он не ваш враг, а помощник пилота.

    Довольно вялое начало книги (отсутствие конкретики и много "воды") ко второй половине компенсируется действительно полезными практическими рекомендациями по управлению своей жизнью (= управлению страхом), вдохновляющими жизненными историями людей, которые даже несмотря на страх, решились на перемены в своей жизни, и личным опытом автора (служил в элитном подразделении США - "морских котиках" и ему явно есть, чем поделиться со своими читателями).

    Автор расскажет, как все-таки решиться на действие (для этого надо понимать, что для вас главное, интересное упражнение по анализу своих жизненных ситуаций - спросить себя: сколько я ежедневно трачу денег и сил на это? если мне останется жить совсем ничего, это соотношение изменится? и что я могу сделать прямо сейчас, чтобы внести изменения, не теряя ни минуты; вообще не терять в жизни ни мгновения - это главная драгоценность в жизни), как правильно организовать тренировки (всегда с запасом - готовиться к десяткам непредвиденных ситуаций, они хоть никогда не случатся, но вы все равно будете к ним готовы, а это придаст уверенность в себе), как повысить вероятность получения желаемого (иногда достаточно просто попросить), нужно ли выходить из зоны комфорта и когда, как не упустить прекрасные шансы (не говорить себе, что вы якобы еще не готовы - вы никогда не будете на 100% готовы), совершать прыжок веры в бездну ( для этого у вас должна быть вера в себя, в эффективность тренировок, в своих учителей), как правильно относиться к критиканству (а безосновательная критика - это и не критика вовсе, это именно что и есть критиканство).

    Начните с того, чего вы боитесь.
    Страх направит вас туда, где находится самое главное.

    Управление страхом начинается с решения.
    Но чтобы выбрать решение, надо знать, что для вас по-настоящему важно.
    Найти главные вещи, ради которых стоит рисковать.
    Если вы не знаете, что для вас главное, страх не даст вам пошевелиться.
    Но если вы точно знаете, что для вас главное, страх будет подталкивать вас вперед.

    И аналогично относиться к потерям. Они могут стать великолепным стартом.

    "Счастье не купишь? Чушь собачья! Купить можно тонны счастья. Но только в том случае, если вы знаете, что для вас важно" (автор уделяет много времени именно определению своих главных ценностей и даже расскажет, что в приоритете для него)

    "Когда у вас не осталось сил, сделайте всего один маленький шаг. А потом еще один"

    Отличная мотивирующая книга)

  2. EgorAndreev278
    EgorAndreev278
    Оценил книгу
    «Храбрец не тот, кто не боится, а тот, кто преодолевает свой страх»
    –Нельсон Мандела

    Вот ответьте на вопрос, как часто вам приходилось сталкиваться с нахлынувшей волной необузданного страха, парализующей все ваше естество и приближая чувство панической атака? Я думаю, что абсолютно у каждого есть такие явления в жизни, будь то банальная боязнь высоты, чувство страха перед маленькими насекомыми или опасения звонка банковских служащих, потому что вы не можете внести очередную кредитную выплату в обозначенный срок.
    Бывало ли у вас чувство душевного смятения, подавленности, вызванного возникшем, как всегда не к месту, жизненным потрясением? Случались ли у вас случаи определенной подавленности, чувства тревоги перед неизвестным, когда вам уже жизненно необходимо сменить ненавистную работу или сорваться с насиженного места в поисках новых горизонтов своего бытия?
    Если у вас бывали подобные ситуации (хотя чего я спрашиваю, указанные случаи встречались абсолютно у каждого более-менее сформировавшегося человека), то взяв эту книгу в руки, вы обратились точно по адресу.

    Данное пособие по борьбе со страхом написано бывшем спецназовцем, некогда входившим в элитный отряд пехотинцев под названием «морские котики». Брэндон Уэбб участвовал в боевых действиях на полях сражений Ирака и Афганистана, был снайпером, пилотом истребителя, затем основал с нуля свой сегмент медиа-бизнеса. Вот кажется, стоит уже остановиться и радоваться жизни, но нет, проказница-судьба подкинула Брэндону еще несколько сюрпризов. Он лишился своего бизнеса и накоплений, корабль жизни, который именуется семьей, потерпел крушение. После этих фатальных ударов судьбы, автор книги нашел в себе силы и начал все с нуля. Да, именно с нуля. Он работал на посредственной работе и снова сделал рывок к созданию очередного медиа-гиганта. Я думаю, вы согласитесь со мной, что данную историю даже с натяжкой не назовешь жизнью обычного парня, не так ли?
    Стало быть, как никому другому, автору данной книги, известна во всей красе сущность такого феномена как «страх».

    Брэндон Уэбб, посредством примеров из своей жизни и многочисленных историй своих друзей, делится своим видением того, чем является страх на самом деле.
    Он предлагает свою систему для борьбы с различными страхами, которая состоит из пяти этапов. И что самое главное, данная система подлежит внедрению в жизнь не только в качестве противоборства с материальными сущностями, которые нас пугают, но и с духовными.

    Книга невероятна мотивирует и вдохновляет. Однозначно к прочтению не только тем, кто в данный момент жизни ведет борьбу с каким-либо переживанием, страхом или иным проявлением стресса, а также людям, которые чувствуют присутствие неразрешенных вопросов в своей жизни. После прочтения данной книги, я убежден, что она закупорит множество «дыр», которые наседают в вашем сознании в виде переживаний.

    Я не могу сказать, что нужно именно вам и где это найти. Но могу предложить такую подсказку: начните с того, чего боитесь. Не пытайтесь подавить этот страх, не боритесь с ним, не пытайтесь запереть его в прошлом - примите его. Сделайте его своим союзником. Поверьте в него. Научитесь им управлять.
    -Брэндон Уэбб
  3. vsbogd
    vsbogd
    Оценил книгу

    В принципе, книга неплохая. Но, как для многих книг американских авторов, количество текста во много раз превышает количество информации. Если вам хочется увидеть множество примеров мотивирующих преодолевать страх, то это книга для вас. Если вы хотите подробный план и упражнения по управлению страхом, то, скорее всего, будете разочарованы. Ибо основные мысли этой книги можно выразить пятью предложениями:
    - нужно уметь отличать то, что рисует ваше воображение, от реальности;
    - страх указывает вам на пути расширения ваших возможностей;
    - делать вещи, которых вы боитесь, нужно шаг за шагом; делайте следующий шаг, только когда будете готовы;
    - в какой-то момент вам придется прыгнуть в пропасть, но к этому можно и нужно подготовиться;
    - чтобы что-то сделать, вам нужно знать зачем вы это делаете.

  1. Храбрец — не тот, кто не боится, а тот, кто преодолевает свой страх. Нельсон Мандела
    18 августа 2019
  2. Страх — это дорожный знак, показывающий дорогу к призу.
    1 августа 2019
  3. Когда вы в следующий раз окажетесь в такой ситуации, вот что вы должны себе сказать: «Что бы это ни было, я разберусь с проблемой — когда и где будет нужно. А пока не позволю чудовищам плавать в моей голове!»
    2 августа 2019