«Пищевой пирамиды»11. В новой версии этих «Рекомендаций» мы советуем употреблять цельное зерно пять и более раз в день, овощи — не менее четырех раз, фрукты — не менее трех раз, бобовые — не менее двух раз.
Цитата из книги «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда»
О проекте
О подписке
Другие проекты