Заключительный этап в процессе перенастройки мозга — п...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга»

Заключительный этап в процессе перенастройки мозга — постоянная практика. Повторяйте ее снова и снова. При этом процесс необязательно должен быть скучным и напряженным. Если вы уже сделали три первых шага по перенастройке мозга, то на последнем этапе у вас все должно получиться просто, ведь вы уже вышли на уровень сохранения энергии. Поэтому стремление означает лишь то, что вы продолжаете активно заниматься тем, что делали. Сохраняя приверженность выбранному курсу, вы завершаете КУРС по перенастройке мозга.
27 декабря 2016

Поделиться