Еще неделю назад я ничего не знала об этом авторе. В одной из рецензий на ЛитРесе было упоминание Ночного болтуна, как книги заменяющей работу с психологом. Как утверждалось, после ее прочтения можно смело забросить сеансы у врача и чтение подобной литературы. Объем в 161 электронную страничку обещал предельную концентрацию, без блуждания мыслей. Но как говорится: обещать, не значит жениться. 160 страниц книги - это вода. Преимущественно состоящая из ненависти автора к глупым современным людишкам, которые ее достали.
Дабы автора больше не доставали, в том числе и покупкой ее книг, изложу суть.
По рекомендации Джоди вы в период с 12 ночи до 4 утра (по преданию, именно в это время самоубийц приходит Ночной болтун) записываете свои мысли, в ее случае на диктофон, в следующем порядке:
1. Что вы чувствуете.
2. Какая это эмоция
3. Почему вы это чувствуете.
4. Что вы можете с эти сделать.
Будьте честны с собой и регулярны.
Всё, вы великолепны. Психологи разорены. Arrivederci!