Цитаты из книги «Эта книга сделает вас уверенным»

Извиняйтесь, если вы в чем-то ошиблись или задели чьи-то чувства.

В конце концов она стала физически уклоняться от разговоров, стремилась спрятаться в тень и никогда не высказывала несогласия.

Может кончиться тем, что вы станете извиняться за то, что вы – это вы.

негативными навязчивыми мыслями (ННМ)

Между тем постоянные извинения по незначительным причинам способны подорвать вашу уверенность в себе.

наше первое впечатление о собеседнике формируется в пять секунд после встречи

вы предпочли бы обратиться к тому, кто выглядит открытым, доступным и уверенным в себе.

Если вас окружает аура спокойствия и уверенности, люди реагируют на это, ощущая, что могут доверять вам

Оказалось также, что осанка укрепляет ощущение собственной силы, а также уверенность в общении.

вы заставляете себя улыбаться и приободряетесь.