«Эта книга сделает вас спокойным» читать онлайн книгу 📙 автора Джо Асмар на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Джо Асмар
  4. «Эта книга сделает вас спокойным»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.28 
(89 оценок)

Эта книга сделает вас спокойным

104 печатные страницы

2016 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой.

читайте онлайн полную версию книги «Эта книга сделает вас спокойным» автора Джо Асмар на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эта книга сделает вас спокойным» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

И. Наумова

Дата написания: 

1 января 2014

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785699874972

Объем: 

188894

Издатель
1 494 книги
Правообладатель
17 397 книг

Поделиться

Мария

Оценил книгу

дочитала до конца, ни о чем...

Поделиться

Прекратите следить за симптомами. Если вы физически реагируете на тревогу, напомните себе, что ваше тело ведет себя абсолютно нормально
14 августа 2019

Поделиться

сосредоточенность на физической реакции на ситуацию часто способна обострить симптомы, породив совершенно отдельную причину для тревоги.
14 августа 2019

Поделиться

В результате изменения физической реакции на стресс ваши мысли, поведение и настроение станут спокойнее.
14 августа 2019

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика