«Эта книга сделает вас спокойным» читать онлайн книгу 📙 автора Джо Асмар на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Джо Асмар
  4. 📚«Эта книга сделает вас спокойным»
Эта книга сделает вас спокойным

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.28 
(89 оценок)

Эта книга сделает вас спокойным

104 печатные страницы

Время чтения ≈ 3ч

2016 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой.

читайте онлайн полную версию книги «Эта книга сделает вас спокойным» автора Джо Асмар на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эта книга сделает вас спокойным» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2014
Объем: 
188894
Год издания: 
2016
ISBN (EAN): 
9785699874972
Переводчик: 
И. Наумова
Время на чтение: 
3 ч.
Издатель
3 495 книг
Правообладатель
22 348 книг

Мария

Оценил книгу

дочитала до конца, ни о чем...
12 мая 2017

Поделиться

Прекратите следить за симптомами. Если вы физически реагируете на тревогу, напомните себе, что ваше тело ведет себя абсолютно нормально
14 августа 2019

Поделиться

сосредоточенность на физической реакции на ситуацию часто способна обострить симптомы, породив совершенно отдельную причину для тревоги.
14 августа 2019

Поделиться

В результате изменения физической реакции на стресс ваши мысли, поведение и настроение станут спокойнее.
14 августа 2019

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика