Книга или автор
Книга недоступна
Эта книга сделает вас счастливым

Эта книга сделает вас счастливым

Эта книга сделает вас счастливым
4,2
57 читателей оценили
78 печ. страниц
2017 год
16+
Оцените книгу

О книге

Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.

Читайте онлайн полную версию книги «Эта книга сделает вас счастливым» автора Джо Асмар на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эта книга сделает вас счастливым» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: И. Наумова

Дата написания: 2014

Год издания: 2017

ISBN (EAN): 9785699947270

Объем: 140.4 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Эта книга сделает вас счастливым»

  1. Наталья Тимофеева
    Наталья Тимофеева
    Оценил книгу

    Если застряли в подавленном настроении-эта книга научит анализировать своё отношение к ситуации и свои мысли. Метод интеллект-карт довольно прост и всегда срабатывает. Ещё один способ работать над собой.

  2. pavli...@mail.ru
    pavli...@mail.ru
    Оценил книгу

    Рекомендую к прочтению, читается легко, заставляет задуматься и начать менять свое отношение к негативным мыслям.

  1. дело не в том, что случилось, а в том, как вы это интерпретируете.
    10 марта 2017
  2. Поэтому в те дни, когда решительно нет никакой мотивации к спорту, напомните себе, что после упражнений самочувствие резко улучшается. Если же пропустить занятие, будете чувствовать сожаление и вину.
    3 марта 2017
  3. «Ибо нет ничего ни хорошего, ни плохого; это размышление делает все таковым» (Уильям Шекспир «Гамлет, принц датский», акт 2, сцена 2).[2]
    9 апреля 2017