Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Читайте в приложениях:
609 уже добавило
Оценка читателей
4.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Четверть того, что вы едите, поддерживает вам жизнь. Остальные три четверти поддерживают вашего врача.
    Египетская пословица
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Молочные продукты перечислены под названиями, которые могут быть вам незнакомы или непонятны: казеин, сыворотка, лактопротеин, альбумин, казеинат, казеинат натрия, лактоза, сычужный фермент, реннин (химозин).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Растительная пища изобилует фитохимическими элементами и антиоксидантами, которые помогают бороться с раком. Ее употребление помогает организму «чинить» мутировавшие клетки или вызывать их апоптоз (программируемую фактическую гибель), что снижает риск развития рака
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Отдельные компоненты пищи, такие как животный белок, повышают риск развития рака. Особенно это касается молочных продуктов, поскольку организм реагирует на них повышенной выработкой гормона IGF-1 (insulin-like growth factor 1, инсулиноподобный фактор роста). При повышении его уровня увеличивается также выработка эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин, а именно избыток этих гормонов становится первопричиной рака груди и рака простаты.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Доктор Кэмпбелл более всего известен как автор книги «Китайское исследование», которую он написал в соавторстве с сыном, Томасом Кэмпбеллом, доктором медицины. Эта книга — квинтэссенция изысканий Кэмбелла и плод его 20-летнего научного сотрудничества с Корнеллом, Оксфордом и Китайской академией профилактической медицины. В ней показана связь употребления животного белка с развитием раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, а казеин, основной белок молока млекопитающих, назван «самым сильным канцерогеном из всех известных».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Организму человека не нужны никакие питательные вещества из коровьего молока.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • лет через десять мясоедение будет порицаться так же, как сегодня порицается табакокурение.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • мбиря

    1 лимон

    2 ч. л. кленового сиропа
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • рковок

    2 яблока

    1 ст. л. яблочного сока

    сок 1 лимона
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наркотики, алкоголь, рафинированные продукты чрезмерно стимулируют механизм получения удовольствия, поэтому человек перестает себя контролировать
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Добавьте изюм вместо сахара, чтобы каша получилась сладкой.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В варящуюся крупу покрошите лук, морковь и сельдерей.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Многие американцы три-четыре раза в день пьют лекарства, но не спешат менять режим питания, который и привел к проблемам со здоровьем.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ежим питания непосредственно сказывается на самочувствии.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • новывать свой рацион на широком разнообразии овощей и фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов.
    В мои цитаты Удалить из цитат