Говоря проще, ключевыми «мускулами» для достижения положительного эмоционального состояния являются уверенность в себе, самоконтроль, навыки общения и эмпатия (умение сопереживать). Малыми, поддерживающими «мускулами» являются терпеливость, открытость, доверие и удовольствие.
Цитата из книги «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью»
О проекте
О подписке
Другие проекты