skyeng2018

Цитаты из Перезагрузка. Перепиши свою историю – измени жизнь

Читайте в приложениях:
1380 уже добавило
Оценка читателей
3.6
  • По популярности
  • По новизне
  • Жизнь каждого человека — это дневник, в котором он собирается писать одну историю, а пишет другую; и самым жалким его часом является тот, когда он сравнивает масштаб того, как все есть, с тем, что он собирался совершить.
    Джеймс Барри
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Запишите свою абсолютную миссию. Возможно, вы захотите ее кому-нибудь показать.
    Запишите свою старую историю. Сравните ее со своей абсолютной миссией и посмотрите, где они расходятся. Опять-таки, вы можете решить, что будет полезно показать ее кому-нибудь и, возможно, попросить его высказать свое мнение о ней.
    Запишите свою новую историю и ежедневно читайте ее. См. выше.
    Запишите свою промежуточную миссию. См. выше.
    Запишите свои ритуалы, поддерживающие промежуточную миссию, и начните исполнять их. Чтобы регулярно следовать им, вам, возможно, понадобится составить расписание.
    Продолжайте ежедневно читать свою новую историю до тех пор, пока не выучите ее наизусть.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы можем проводить время со своими семьями, присутствовать на ужинах, обедать со своими непосредственными подчиненными, не забывать звонить домой во время путешествия, проводить по 45 минут в день на беговой дорожке пять раз в неделю… Мы можем делать все это, но если мы слишком измотаны, рассеянны, огорчены и недовольны, когда совершаем все эти действия, положительный эффект, на который мы надеемся, просто не материализуется.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Жизнь каждого человека – это дневник, в котором он собирается писать одну историю, а пишет другую; и самым жалким его часом является тот, когда он сравнивает масштаб того, как все есть, с тем, что он собирался совершить.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • работает ли старая история на вас?
    Ответ можно найти, сопоставив ее с вашими жизненными целями. Двигает ли история, которую вы написали выше и в которой вы уже живете какое-то время, вас к реализации и сохранению верности этой великой цели?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • цель, правда и действие, исполненное надежд. Отсутствие одного или нескольких из этих критериев делает вашу старую историю дефектной и в итоге не поддающейся переработке.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 1.-Приведет ли меня эта история туда, куда я хочу попасть (оставаясь при этом верным моим моральным принципам и убеждениям)?
    2.-Отражает ли история реальность настолько, насколько это возможно?
    3.-Побуждает ли история меня к действию?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда чита­ете и пишете вашу старую историю. Люди часто испытывают шок, смущение, даже ненависть к самим себе, когда пишут и читают свои старые истории, так как они впервые сталкиваются с собственными обоснованиями. «Эта история оказывает на меня удручающее воздействие, когда я пишу ее», — написал один человек в своей истории.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Элементы истории, которые делают ее убедительной или неубедительной (тема, тон, основные действующие лица, темп), придают краски и структуру жизни, поэтому постарайтесь зафиксировать их на бумаге.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как писатели придают особое значение деталям, так и вам следует сделать свою старую историю настолько детальной и точной, насколько вы сможете. Уловите логику вашего мышления и нюансы того, как вы говорите сами с собой.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Мои дети не ценят того, что я делаю. С их стороны нетактично преследовать меня, и я действительно сержусь на них, потому что они хотят, чтобы я играл с ними в “Монополию”, едва войдя в дверь». Если вы думаете именно так, неважно, насколько ужасно это звучит, — записывайте это.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мои ожидания от работы находятся вне зоны моей компетенции. Дома похожая ситуация. Я люблю свою жену, но знаю, что она будет нападать на меня, если я сделаю что-то неправильно, и, возможно, будет права. В конечном счете я просто закрываюсь и в мыслях, и в эмоциях.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • У меня так много ожиданий, которым нужно соответствовать — как на работе, так и дома.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Шаг 2. Сформулируйте как можно четче историю, которая у вас не складывается. Запишите ее. В итоге мы будем называть ее вашей старой историей.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Шаг 1. Выделите важные сферы своей жизни, где истории, которые вы рассказываете себе или окружающим, явно не работают. Они просто-напросто не ведут вас туда, куда вы хотите попасть, — например, в области личных взаимоотношений, в работе, финансовом и физическом здоровье, с вашим начальником, дочерью, утренней рутиной. Спросите себя: в каких сферах я явно не смогу оказаться там, где я хочу быть, с имеющейся историей?
    В мои цитаты Удалить из цитат