Направленность внимания на себя ведет к патологическому самоконтролю, усиливая озабоченность собой и тем, как мы выглядим в глазах других. Испытывая социальную тревогу, мы довольно болезненно ощущаем себя и свои предполагаемые недостатки. Трудно забыть о дрожащих руках или пылающем лице, когда вы уже начали дрожать и краснеть. Стоит вам только подумать об этих симптомах, как они мгновенно захватывают все ваше сознание. В результате ни на что другое внимания уже не хватает.