Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци).
В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма.
В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений.
Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.
- Здоровье, Спорт, фитнес
- Метки: гимнастика, восточная медицина, восточная философия, цигун
- Правообладатель: Неоглори
- Дата написания: 2005
- Год издания: 2006
- ISBN (EAN): 5222080803
- Дата поступления: 3 сентября 2012
-
Объем:
(244,0 тыс. знаков)
● ● ●
