Как справиться с упадком после родов: история Кейли
Будьте с собой очень нежны, заботьтесь о себе и постарайтесь получить как можно больше помощи — от патронажной медсестры, доктора, семьи, друзей и соседей. Помните, что многие люди счастливы помочь, но не хотят вмешиваться без спроса и выглядеть навязчивыми, поэтому не стесняйтесь, просите. Помните также, что многие понимают, насколько это трудно — быть мамой, знают о вероятности депрессии после родов, полны сочувствия и желания помочь. А относительно секса — не впадайте в еще большую депрессию, понимая, что у вас исчезло сексуальное желание: большинство молодых мам теряют его на какое-то время.