Цитата номер 9675475 из книги 📚 Джека Дэниелса «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость» — MyBook
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Джек Дэниелс
  4. От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
  5. Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость»

Цитата из книги «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость»

легкий бег повышает травмоустойчивость, укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровоснабжение и способствует улучшению рабочих параметров мышечных волокон, необходимых для хорошего бега.
14 марта 2021

Поделиться