В основе же лежит простое правило: работайте с максима...➤ MyBook
image

Цитата из книги «5 килограммов мышц через 7 недель»

В основе же лежит простое правило: работайте с максимальным весом отягощений и выполняйте с ним максимальное количество повторений. Понятно? Повторите.
26 апреля 2016

Поделиться