Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Антирак груди

Антирак груди
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Антирак груди» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.

Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.

Книга также издавалась под названием «Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников».

Оглавление
  • От автора
  • Поддержка раковых больных
  • Благодарности
  • Предисловие к четвертому изданию
  • Добро пожаловать
  • 1. Шляпа, удав и ученый
  • Как все началось
  • Как нам служит наука и почему иногда у нее это не получается
  • Продолжение моей истории
  • Держаться основ
  • Больше не жертва
  • Самостоятельный осмотр груди
  • Время проверки
  • Мастэктомия или лампэктомия?
  • Как быть с болью
  • Реплантация груди
  • На полпути
  • Неприятное возвращение
  • Как контролировать свое лечение
  • 2. Клетки, которые плохо себя ведут
  • Когда с хорошими клетками случается плохое
  • Неправильная модель
  • Все дело в генах?
  • 3. Третья вишенка
  • Внутренний ученый
  • Правильный стог сена
  • Игра началась
  • Новости из Китая
  • Расшифровка информации
  • Первый сигнал
  • Отпечатки пальцев
  • Я становлюсь подопытным кроликом
  • 4. Болезнь богатых женщин
  • Как гормоны влияют на нашу грудь – и наоборот
  • Проблемы с молоком
  • Серьезное доказательство
  • ИФР-2
  • Пролактин
  • Эстрогены
  • Итог
  • Мои рекомендации
  • Риск, которому мы себя подвергаем
  • 5. Программа Плант – пищевые факторы
  • Крепкая научная основа
  • Пищевой фактор 1: Больше бобовых
  • От молока к сое
  • Как ввести в нашу жизнь больше бобов
  • Пищевой фактор 2: Не бойтесь овощей
  • Органические продукты и пестициды
  • Овощной максимум: Как увеличить потребление овощей
  • Пищевой фактор 3: Белковые продукты
  • Предупреждение простым смертным
  • Пищевой фактор 4: Масла и жиры
  • Насыщенные жиры
  • Мононенасыщенные
  • Полиненасыщенные
  • Необходимые жирные кислоты
  • Что надо знать о масле: 10. Способов изменить потребление жиров
  • Пищевой фактор 5: Приправы и специи
  • Яркие приправы: 10 Здоровых способов себя порадовать
  • Пищевой фактор 6: Злаковые, закуски и лакомства
  • Невинные удовольствия: 10 Здоровых закусок на сладкое
  • Пищевой фактор 7: Что пить?
  • Как утолить жажду: 10 Напитков для вашего удовольствия
  • Краткий обзор: Основные рекомендации программы Плант
  • История Лайан Балдок
  • 6. Программа Плант – факторы образа жизни
  • Фактор образа жизни 1: Витаминные и минеральные добавки
  • Фактор образа жизни 2: Упаковка продуктов
  • Фактор образа жизни 3: Приготовление пищи
  • Фактор образа жизни 4: Работа со стрессом
  • Как справиться со стрессом при раке груди
  • Что надо делать, а чего делать не надо
  • Фактор образа жизни 5: Вредные вещества в окружающей среде
  • Опасность рака: Полициклические Ароматические Углеводороды (ПАУ)
  • Опасность рака: Диоксины
  • Опасность рака: Полихлорированные Дифенилы (ПХД)
  • Опасность рака: Разрушители эндокринной системы
  • Какой в этом смысл – практическая сторона вопроса
  • Вдали от дома
  • 7. Размышления Запада о Востоке
  • В чем кроется корень проблемы?
  • Наша жизнь в наших руках
  • Мои десять золотых правил
  • Дополнение к главе 1. Так держать!
  • Хорошие новости
  • Скрининг: быть или не быть
  • Как определить рак яичников
  • Несколько фактов о раке молочной железы
  • Несколько фактов о раке яичников
  • Диагностика[282]
  • Сканирование
  • Выбор лечения
  • Хирургия
  • Радиотерапия
  • Лекарственное лечение
  • Химиотерапия
  • Фотодинамическая терапия
  • Что бы я изменила?
  • Дополнительные и альтернативные подходы
  • Последняя цитата
  • Дополнение к главе 2. Проблемы со стволовыми клетками
  • Новые теории из старых
  • Поврежденные гены
  • От повреждения ДНК к болезни
  • Начальная стадия, или плохое начало
  • Развитие и распространение рака, или выживание неподходящих
  • Химические посланники
  • Глава 2: Итоги
  • Дополнение к главе 3. О вишне, лимонах и риске
  • Правило третьей вишни
  • Рак молочной железы
  • Различные факторы риска: вишни, которые нам не нужны
  • Рак яичников
  • Различные диеты
  • Глава 3: Итоги
  • Дополнение к главе 4. В молоке шесть букв
  • Изменение количества и качества молочных продуктов
  • Растущие цифры
  • Молоко – вот это коктейль!
  • ИФР-1 и рак молочной железы
  • ЭФР
  • Факторы роста, тестостерон и эстрогены
  • Эстрогены и прогестерон
  • Рак яичников и молочные продукты
  • Гормоны, факторы роста и рак
  • Мои рекомендации
  • Другие заболевания и молоко
  • Глава 4: Итоги
  • Дополнение к главе 5. Пищевые факторы
  • Потенциал профилактики
  • Диета как лечение
  • Наука надежная и сомнительная
  • Основание диеты
  • Китайский путь
  • Пищевой фактор 1: От молочных продуктов к сое
  • Пищевой фактор 2: Необходимые овощи и полезные фрукты
  • Органические продукты и пестициды
  • Пищевой фактор 3: Здоровые белки и их количество
  • Пищевой фактор 4: Масла и жиры
  • Пищевой фактор 5: Заправки, ароматизаторы и вкусовые добавки
  • Пищевой фактор 6: Каши, закуски и бутерброды
  • Пищевой фактор 7: Подсластители
  • Пищевой фактор 8: Что пить?
  • Пищевой фактор 9: Кислотно-щелочной баланс
  • Пищевой фактор 10: Готовим вместе
  • Программа Плант
  • Глава 5: Итоги
  • Дополнение к главе 6. Десять факторов образа жизни
  • Фактор образа жизни 1: Витамины, минералы, пищевые добавки и обогащение продуктов
  • Фактор образа жизни 2: Упаковка продуктов
  • Фактор образа жизни 3: Готовка
  • Фактор образа жизни 4: работа со стрессом
  • Фактор образа жизни 5: Бессонница и усталость
  • Фактор образа жизни 6: Вредные вещества в окружающей среде
  • Опасность рака: Разрушители эндокринной системы
  • Другие опасные вещества в окружающей среде
  • Вредные газообразные субстанции
  • Вредные вещества и рак молочной железы и яичников
  • Новый фактор образа жизни 7: Ожирение, зарядка и солнечный свет
  • Новый фактор образа жизни 8: Гормоны, контрацептивы и гормонотерапия
  • Новый фактор образа жизни 9: Беременность после рака груди
  • Новый фактор образа жизни 10: Аборт и рак груди
  • Глава 6: Итоги
  • Дополнение к главе 7. Почему наша жизнь – в наших руках. Десять простых правил
  • Молоко в тупике
  • Полезные споры об органике, или яд внутри
  • Ложные заявления[811]
  • Технологическая медицина
  • Фармацевты и проблемы с ними
  • Онкологическая индустрия
  • Благотворительные организации, ассоциации пациентов и исследования
  • Пресса и реклама
  • В чем кроется корень проблемы?
  • К счастливому концу
  • Дополнения к моим десяти золотым правилам
  • Примеры из жизни: Программа Плант в действии
  • Доктор Мэри Белшоу
  • История Марси
  • История Дебби Хорсфилд
  • История Гарри Кастла
  • История Фелисити Хеллиер
  • История Джорджа Харди
  • История Гвен Сандерленд
  • История Дженет Лайнс
  • История Джилл Миллер
  • История Джулии Томас
  • История Лайан Балдок (продолжение)
  • История Маргарет Шеферд
  • История Мэри Рамбо
  • История Роджера Бэкона
  • История Шилы Салмон
  • Литература
  • Рекомендуемая литература Бристольского онкологического центра
  • Примечания
  • Примечания
  • Примечания
  • Примечания
  • Примечания