SuperBetter (Суперлучше)

Оцените книгу

О книге

Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра – от пасьянса до футбола – содержит в себе потенциал для изменения жизни в лучшую сторону. Это инструмент, позволяющий укрепить психическую устойчивость и успешнее преодолевать сложности. Книга будет интересна всем, кто готов освоить игровой подход для решения повседневных задач. На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация

Переводчик: Юлия Гиматова

Дата написания: 2015

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785001174301

Дата поступления: 26 июня 2018

Объем: 845.1 тыс. знаков

Отзывы на книгу

  1. Anastasia246
    Оценил книгу

    Неплохая книга, описывающая интересный метод борьбы с депрессией, посттравматическим синдромом, упадком сил и настроения. В основе его лежит использование игрового мышления (мышления геймеров) применительно к реальной жизни. Автор в течение долгого времени изучала особенности личности геймеров, а когда получила серьезную травму (сотрясение мозга) и находилась в депрессии, решила опробовать метод на себе. "Борьба с крайне сложными жизненными обстоятельствами часто помогает людям раскрыть и проявить свой потенциал, и их жизнь становится гораздо полнее", - замечает автор. И при этом, чтобы раскрыть в себе новые качества, потенциал и стать сильнее, совсем не обязательно находиться в депрессии или бороться со сложными обстоятельствами - можно поставить перед собой грандиозную цель.

    Понравился оптимизм автора (книга так и настраивает на позитивный лад): "Вам не нужно ничего менять. Вы уже сильнее, чем думаете. Вы способны контролировать внимание, а значит можете контролировать мысли и чувства".

    Об игровом мышлении. Геймерство - совсем не такая плохая штука, - уверяет автор. Главное - соблюдать меру (посвящать играм не более 21 часа в неделю). Причем во время игр мы проявляем свои лучшие качества и развиваем другие социально полезные качества, например трудолюбие и упорство (как это ни парадоксально), и даже аватар (наша самоидентификация с каким-либо компьютерным героем способна поднять нашу самооценку и смотивировать на реальные действия, а не только в рамках виртуального пространства). Таким образом, в первой части подробно раскрываются положительные качества игр.

    Во второй части описываются конкретные механизмы приложения игрового мышления к реальной жизни: бросить себе вызов, найти союзников, ставить и выполнять задания, собирать и использовать бонусы, стремиться к достижению эпических побед. Мне показалось, что здесь описываются в основном психологические особенности мотивации, не только чисто игровые.

    Третья часть - сугубо практическая (хотя и в первых двух частях приводятся множеств заданий), автор предлагает читателям 3 "приключения" (полюбить себя, трансформация тела, ценность времени) с набором из заданий, выполняя которые можно улучшить самочувствие. самоощущение и самовосприятие (а на основе приведенных приключений, наверное, можно разработать и свои, индивидуальные).

    Книга больше психологическая, я ожидала больше каких-то конкретных игровых "фишек", но тем не менее очень интересная и применимая в практическом плане. 4/5

  1. Вы сильнее, чем думаете. Рядом с вами потенциальные союзники. Вы — герой собственной истории.
    12 ноября 2018
  2. Бросьте себе вызов. Собирайте и используйте бонусы. Ищите «плохих парней» и сражайтесь с ними. Выполняйте задания. Привлекайте союзников. Создайте тайную личность. Стремитесь к эпической победе.
    8 октября 2018
  3. Когда Чиксентмихайи впервые написал о феномене потока, он назвал игры главной поточной деятельностью.
    1 июля 2018
Подборки с этой книгой