Цитата из книги «Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска»

Полезные советы для создания предвкушения Чтобы максимально увеличить период создания настроения предвкушения, поразмышляйте на следующие темы: • Как использовать наилучшим образом время между оплатой поездки и отъездом? Изучите место, куда вы отправитесь, и пофантазируйте. В то же время уделите долю внимания реальности, рассмотрите и спланируйте возможные проблемы и неприятности. • Что оставить неопределенным? Пусть какие-то элементы вашего путешествия останутся тайной, так, чтобы можно было обдумать все потрясающие возможности, какие только существуют. • Есть ли у меня время, чтобы спокойно вернуться в рабочий ритм? Запланируйте провести дома какое-то время после возвращения, чтобы не окунаться в работу немедленно. • Каким образом отвлечься от повседневной жизни настолько, насколько это возможно? Дайте себе возможность отстраниться от работы и дома – попытайтесь закончить все дела и дайте всем знать, что какое-то время вас не будет на месте.