Цитата из книги «Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа»

ить достаточно времени на свежем воздухе. Позаботьтесь, чтобы ребенок минимум час в день был физически активным — ему надо потратить и сбалансировать энергию, а выделяющиеся во время нагрузки эндорфины улучшают самочувствие. Солнце и свежий воздух также поднимают настроение