Подумайте о двух своих изгнанниках и ответьте на следующие вопросы (о каждом из них):
• Какие чувства он испытывает?
• В чем его бремя?
• Чего он боится?
• Какие у него негативные убеждения?
• В какой ситуации или в каких отношениях из детства он застрял?
• Какие текущие ситуации его обычно активизируют?
• Когда это происходит, какие защитники обычно вступают в игру?
Ничего страшного, если вы не можете пока ответить на все вопросы.