Цитата из книги «План жизни»

Три секрета здорового старения от «Плана жизни» 1. Делайте какие-либо физические упражнения каждый день. 2. Убедитесь, что все попадающее в ваш желудок приносит вам не вред, а пользу. 3. Убедитесь, что в вашем организме нет гормонального дефицита.