Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу

Мотивационная книга про мотивацию. Главная идея: чтобы действовать мотивация не нужна в эмоциональном плане. 

Впечатления положительные!

Я ненавижу нон-фикшн, в котором одна мысль растекается на двести страниц. Все эти "самый богатый человек Вавилона", бю" Богатый папа, бедный папа", "Сила подсознания и иже с ними.

Эта книга другая.

Книга начинается бодро и 20% из неё я прям выпишу и постараюсь применить) Но потом…. Я б посоветовала прочитать ее главы до 5-6, пропуская то, что вам кажется совсем не в тему или просто унылой фигней :)

Последние главы (7, 8, 9) это какая-то пытка Тони Роббинсом, хотя автор над ним же иронизирует, и эти главы безнадежно портят все впечатление от книги; там сплошная «мотивирующая книга о мотивации» с цитатами из чужих книг, бесконечными списками в духе «пункт первый: старайтесь по полной!»; хвастовством и чужими противоречивыми, хаотично перемешанными и нераскрытыми идеями.
Много голословных и общих утверждений и советов, которые при этом противоречат другим же словам автора из его личных выводов в книге — не люблю «книги одной мысли», но и такой неструктурированный хаос противоречий читать тоже очень неприятно.

За всё это книге 2 звёздочки, ещё 1 за то, что автор местами забавный и, когда не сыпет занудно цитатами других, делает всякие остроумные замечания :)
Вот, например, начало второй главы:

Возможно вы стали жертвой мифа о концентрации, согласно которому единственный способ добиться серьезного успеха — напоминать себе о несделанном, принуждать и насиловаться себя.
Давайте подумаем. Вы сегодня вовремя пришли на работу? Вовремя отвезли детей в школу и детский сад? Вы приготовили ужин, постирали белье и переделали все другие домашние дела, которые вам нужно было сделать? А почему? У вас просто не было выбора.
Выбор — огромное препятствие на пути к достижению цели.
Он истощает силу воли, лишая нас способности отказываться от сиюминутного удовольствия ради будущего.

:))

Или метод концерации на одном проекте, в главе 5.
Решить масштабный проект или задачу, которую вы долгое время откладывали. Допустим, у вас есть задача, на решение которой потребуется 11-12 часов, вот шаги, которые помогут сделать её за день, в книге пояснения:

-1 шаг- Сообщите всем, что будете недоступны
-2 шаг- Решите, сколько времени будете работать
-3 шаг- Приняв решение о временных рамках, не меняйте их
-4 шаг- Начните ДЭП в необычное время
-5 шаг- Оттягивайте и дробите вознаграждение
-6 шаг- Заправляйтесь раньше, чем поймете, что нуждаетесь в допзарядке
-7 шаг- Делайте продуктивные перерывы, а не перерывы для расслабления
-8 шаг- Делайте нелогичные перерывы
-9 шаг- Не останавливайтесь, пока не закончите, даже если работа займет больше времени, чем вы ожидали

Очень интересные практичные подробности, алгоритм и идея — согласна с мыслью автора, что успех притягивает успех, поэтому важно сделать что-то с положительным результатом, что может тебя «зажечь».
И что такой день, посвящённый плотной работе над чем-то одним, чтобы достичь в этом «успеха» может и подтянуть и мотивировать по всем фронтам, особенно если до этого была апатия и ощущение в духе «я неудачник, ниче не получается!»)

Для получения мотивации есть только один рецепт — успех. Точнее говоря, мощные выбросы дофамина. Речь идет не об огромных, меняющих жизнь достижениях. Небольшие успехи радуют и мотивируют. Поэтому у вас уже есть все что нужно. И вот почему мотивацию нельзя получить, но можно сформировать, радуясь небольшим достижениям.

В целом книга разочаровала. Если б я хотела прочитать очередную книгу «как стать Успешным: откровения от Кэпа, собирающего общие слова, мантры и советы» я б прочитала какую-нибудь «Магию Утра».

Казалось бы, если всю жизнь пишешь как литературный негр, свою авторскую книгу будешь холить и лелеять и не будешь наполнять чужими разрозненными мыслями… но нет.

Но все же книга не полная фигня, и пролистать ее с 1 до 6 главы точно стоит, если тема работы без мотивации вас заинтересовала.